Mutfakların, yemeklerin ve sofraların vazgeçilmezi olan yoğurt, güçlü vitamin ve mineral içeriğin ile öne çıkıyor. Türk mutfağında kıymetli bir yeri olan yoğurt, her yaştan insan tarafınca da rahatlıkla tüketilebiliyor.
Kasların gelişmesine yarar sağlayan yoğurt, birçok besine bakılırsa daha doyurucu bir özelliğe sahiptir. Ayrıyeten yoğurdun ortasında bulunan kalsiyum, kemiklerin ve dişlerin kuvvetli olmasını sağlayan bir mineraldir.
Bu niçinle yoğurt tüketimi, dişlerin ve kemiklerin gelişmesini sağlar ve daha sağlam bir hale gelmesine yardımcı olur.
Özellikle yaşlılarda oluşan kemik erimesinin de önüne geçmeye yardımcı olan yoğurt, kötü kolesterol ve kalp-damar hastalıklarına karşı da esirgeyici bir özelliği sahiptir.
Yoğurdun faydaları saymakla ve yazmakla bitmezken, en az onun kadar faydalı olan incir çekirdeğinin yağına değinelim…
İncir çekirdeği yağının kanıtlanmış birbirinden farklı faydaları var. Bunlar içinde öne çıkanlara baktığımızda; yıpranmış olan saçları beslediğini görüyoruz.
Göz etrafına de uygulanan bu yağ, yorgunluktan ve göz altı torbalarından da kurtulmamıza imkan sağlıyor. Sivilce ve uçukları da gideren incir çekirdeği yağı, cildin canlanmasını destekliyor.
Tüm çatlak tedavilerinde kullanılan incir çekirdeği yağı, hücre tamirini sağlayarak beraberinde dokuları da güzelleştiriyor.
Bu iki mucizevi eserin bir ortaya gelmesi de, sağlıklı bir bedene kavuşma noktasında kişiyi destekliyor.
Karışımı tüketirken, dikkatli olmaya da ihtimam gösterin. Zira her karışım, herkese düzgün gelmeyebilir. Kimileri alerjiye niye olabilir. Bu yüzden, karışımların bedeniniz için uygun olup olmadığını âlâ tahlil edin.
İncir çekirdeği yağını yoğurtla karıştırmak..
İncir çekirdeği yağını aktarlardan ve kimi kozmetik dükkanlarından temin edebilirsiniz.
Güvendiğiniz aktarlardan almaya ve doğal olduğuna dikkat etmeniz gerekir. İncir çekirdeği yağını almadan evvel soğuk pres usulü ile elde edilmiş bulunmasına itina göstermelisiniz.
Kasların gelişmesine yarar sağlayan yoğurt, birçok besine bakılırsa daha doyurucu bir özelliğe sahiptir. Ayrıyeten yoğurdun ortasında bulunan kalsiyum, kemiklerin ve dişlerin kuvvetli olmasını sağlayan bir mineraldir.
Bu niçinle yoğurt tüketimi, dişlerin ve kemiklerin gelişmesini sağlar ve daha sağlam bir hale gelmesine yardımcı olur.
Özellikle yaşlılarda oluşan kemik erimesinin de önüne geçmeye yardımcı olan yoğurt, kötü kolesterol ve kalp-damar hastalıklarına karşı da esirgeyici bir özelliği sahiptir.
Yoğurdun faydaları saymakla ve yazmakla bitmezken, en az onun kadar faydalı olan incir çekirdeğinin yağına değinelim…
İncir çekirdeği yağının kanıtlanmış birbirinden farklı faydaları var. Bunlar içinde öne çıkanlara baktığımızda; yıpranmış olan saçları beslediğini görüyoruz.
Göz etrafına de uygulanan bu yağ, yorgunluktan ve göz altı torbalarından da kurtulmamıza imkan sağlıyor. Sivilce ve uçukları da gideren incir çekirdeği yağı, cildin canlanmasını destekliyor.
Tüm çatlak tedavilerinde kullanılan incir çekirdeği yağı, hücre tamirini sağlayarak beraberinde dokuları da güzelleştiriyor.
Bu iki mucizevi eserin bir ortaya gelmesi de, sağlıklı bir bedene kavuşma noktasında kişiyi destekliyor.
Karışımı tüketirken, dikkatli olmaya da ihtimam gösterin. Zira her karışım, herkese düzgün gelmeyebilir. Kimileri alerjiye niye olabilir. Bu yüzden, karışımların bedeniniz için uygun olup olmadığını âlâ tahlil edin.
İncir çekirdeği yağını yoğurtla karıştırmak..
- Ayrıca uzun müddet tok meblağ.
- Bu yüzden orta öğün olarak tercih edilebilir.
- Öte yandan kas ve kemikleri de güçlendirir.
- Karışım birebir vakit da yüz maskesi olarak da kullanılabilir.
- Yüzeysel hücrelerin süratle yenilenmesini sağlar.
- Lakin yoğurdun konut yoğurdu olması gerekiyor.
İncir çekirdeği yağını aktarlardan ve kimi kozmetik dükkanlarından temin edebilirsiniz.
Güvendiğiniz aktarlardan almaya ve doğal olduğuna dikkat etmeniz gerekir. İncir çekirdeği yağını almadan evvel soğuk pres usulü ile elde edilmiş bulunmasına itina göstermelisiniz.